Последние обновления Toggle Comment Threads | Горячие клавиши

  • raisanewmax 6:52 pm on 29.09.2010 Постоянная ссылка | Ответить  

    ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ: 45-СЕКУНДНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ 

    Задачи «нулевой стадии» — завязать доверительные отношения с человеком и пробудить в нем решимость построить свой бизнес. Если вы на этом этапе начнете рассказывать о своем «автомобиле» — компании, продуктах, маркетинговом плане и так далее — первая его реакция будет такой: наверное, для всего этого надо быть прирожденным продавцом или хотя бы иметь опыт продаж. Между тем 95% людей не являются продавцами по своей природе, и вы рискуете получить отказ. Это не тот результат, который вам нужен.

    Начните с мечты.

    Для этого проведите с кандидатом беседу о том, как бы он хотел построить свою жизнь, если бы стал ее хозяином.

    Эффективный способ завязать такой разговор — запись на всех ваших страницах в интернете : «Стань хозяином своей жизни». Мой собственный опыт говорит о том, что это производит удивительный эффект. Многие, очень многие люди обращаются ко мне и спрашивают «Как мне стать хозяином своей жизни?»

    Когда такое происходит,     отвечайте: «Прежде чем я вам отвечу, позвольте задать вам вопрос. Вы знаете кого-нибудь, кто любит    путешествовать или ездить куда-либо в отпуск?» Вы можете ожидать ответа как «да», так и «нет».

    Большинство ответят: «Да, я и сам люблю». Если ответ «нет» — вам не повезло. Зачем вам спонсировать человека, который не знает никого, кто любил бы получать удовольствие от жизни? Заметьте: вы не спрашиваете собеседника, любит ли он сам путешествовать. Вы говорите о третьих лицах, спрашиваете, «знает ли он кого-нибудь»?

    Большинство людей ответят на ваш вопрос утвердительно, и вы можете продолжить: «Вы знаете, что для путешествия необходимы три вещи: время, деньги и здоровье. Если я расскажу вам, как получить все это, вам это будет интересно?»

    Если вам ответят «нет», разговор окончен. Разве это не здорово: понять, что вы попусту потеряли время, спустя всего пять минут после начала разговора, и не потратили нескольких часов на организацию домашней встречи и «презентации возможностей»?

    Если ответ положительный — вам остается только вручить кандидату свою визитку с логотипом «Стань хозяином своей жизни» и текстом «45-секундной презентации» на обратной стороне. Либо пригласить его на ваш одностраничный сайт с этими записями. Вам потребуется 45 секунд, чтобы сказать об этом. А прочитать текст большинство людей успеет за 30 секунд. Закончить надо словами: «Если вам это интересно…» Кроме всего прочего, этот подход отметает одну из распространенных отговорок людей, не желающих заниматься бизнесом: «У меня нет времени». Заметьте: мы не отнимаем у людей много времени (подробнее об этом ниже).

    Сейчас самое время вручить кандидату книгу «45-секундная презентация, или Уроки на салфетках», либо дать ссылку на прослушивание этой информации в интернете. В ней объясняется, что такое сетевой маркетинг и как преуспеть в этом бизнесе. Ваш следующий вопрос: «Скажите, что для вас значит быть хозяином своей жизни?» Это одновременно и самая сложная, и самая простая часть презентации.

    Простая — потому что она не включает диалога. Сложная — потому что вам придется помолчать и послушать. Для прирожденных продавцов это всегда непросто.

    Поймите: чем больше человек говорит, тем более перспективным кандидатом он может стать. На «горячих сессиях» (позже я объясню, что это такое), я обхожу стол и задаю этот вопрос каждому человеку. Можете спросить своего друга: «Что бы ты делал, если бы твоя жизнь полностью принадлежала тебе?»

    Если человек надолго задумывается и в конце концов отвечает, что не знает, вы можете спросить: «Ну ладно. Вы любите путешествовать?» Если ответ отрицательный или человек говорит, что никогда не задумывался об этом, — он, скорее всего, малоперспективный кандидат.

    Помните: неважно, о чем человек мечтает — об огромном доме, о лодке, самолете, автомобиле или иных приобретениях. Может быть, он хочет уделять больше времени своей семье, общественной жизни или политике. О чем бы человек ни мечтал — этого можно достичь, влившись в наш бизнес.

    Самое главное состоит вот в чем: если у человека вообще нет мечты — это не кандидат. Даже если он случайно вольется в бизнес, он станет просто оптовым покупателем, но никогда не превратится в активного дистрибьютора. Вот почему необходимо предоставить человеку слово и услышать его ответ.

    После того, как он закончит отвечать на ваш вопрос, вы говорите: «Что ж, я полагаю, что, суммировав все время, которое вы тратите на сон, работу, на дорогу туда и обратно и другие ежедневные обязанности, мы получим следующий результат: у среднего человека остается всего пара часов для себя».

    Дайте собеседнику поразмышлять над вашими словами 22 секунды. И пять секунд — на очередной вопрос: «Скажи мне, Антон, что для тебя значит быть хозяином своей жизни?» Семнадцать секунд на то, чтобы сказать: «Конечно, время сна можно не учитывать».

    И всего одна секунда понадобится, чтобы спросить: «Ты хотел бы распоряжаться большей частью своей жизни?»

    Когда я веду семинары, я спрашиваю присутствующих: «Кто из вас хотел бы распоряжаться большей частью своей жизни? Иметь время, деньги и здоровье и делать то, что хочется?» Просто от неожиданности обычно все сразу же поднимают руки.

    Позвольте мне объяснить, почему, как мне кажется, этот подход так хорошо работает. Во-первых, потому что большинство людей не распоряжаются по-настоящему своим временем. Однако они не понимают этого. Они так заняты выживанием, тем, чтобы свести концы с концами, что им некогда остановиться и подумать. У них нет времени даже на то, чтобы спросить себя о чем бы то ни было.

    Образно говоря, вы как бы кладете камешек каждому в туфлю. В вашу туфлю когда-нибудь попадал камешек? Вы идете дальше и надеетесь, что он как-нибудь сам собой выскочит. Но этого не происходит. Рано или поздно вам придется что-то предпринять, верно?

    Итак, вы положили каждому в туфлю по камешку. Можно сказать и иначе: вы посеяли зерно, которое рано или поздно прорастет. Они приходят на работу, и у них неудачно складывается день. Босс предъявляет к ним претензии.

    «Камешек» становится больше. Их дети говорят: «На той неделе наша школьная команда выезжает на загородную игру. Ты сможешь поехать со мной?»

    А папаша отвечает: «Прости, сынок. Я не смогу, мне надо на работу». И «камешек» еще немного увеличивается. Вот что важно: внедрив в сознание человека концепцию в целом, вы посеяли зерно, которое непременно прорастет.

    Ключевая идея этого подхода состоит в том, что, как только человек приближается к тому рубежу, на котором он говорит: «Пожалуй, пора что-то сделать с этим камешком в моей туфле», он просто обречен на домашний бизнес в сетевом маркетинге. Нет другого выхода в рамках здравого смысла.

    Если кто-то ответит: «Что ж, Рамиль, я ведь могу выиграть в лотерею», я спрошу его, купил ли он лотерейный билет на этой неделе. И кроме того, видели ли вы когда-нибудь, что происходит с людьми, выигравшими в лотерею? Через три-пять лет они оказываются в худшем материальном положении, нежели до выигрыша. Что случилось с тем парнем, который три года назад выиграл 3,6 миллиона долларов? В течение двух недель его атаковали друзья, прося одолжить им денег, и он в конце концов умер от сердечного приступа.

    Можно, конечно, заняться каким-либо иным бизнесом, кроме сетевого маркетинга. Некоторые из вас уже занимаются этим, остальные наверняка знают кого-то, кто имеет свой бизнес. Правда, однако, состоит в том, что этот бизнес не позволяет им стать хозяевами своей жизни. Например, мы с моей женой Нэнси много лет назад открыли кафе и владели им около четырех лет. За это время у нас было всего три выходных дня. Кафе было открыто круглосуточно 7 дней в неделю, у нас работали 35 тинейджеров. Это был ужас! Так что мы хорошо знаем, что такое НЕ быть хозяевами своей жизни.

    На одном семинаре пару лет назад, где присутствовало около 300 человек, я попросил поднять руки тех, кто ожидает значительного наследства. Шесть человек подняли руки. Я обратился к остальным: «Хотели бы вы быть на их месте? Ждать чьей-то смерти 10, 20 или 30 лет с неясными шансами?» Все засмеялись.

    Есть всего несколько вещей в жизни, которые можно гарантировать на 100%. В двух вещах мы уверены: мы все в один прекрасный день родились на свет и когда-нибудь все мы умрем. И есть еще одна вещь, которую можно на 100% гарантировать: если вам приходится работать и у вас есть друзья, которые работают, то никому из вас не стать хозяевами своей жизни, если вы не решитесь заняться на дому сетевым маркетингом.

    Отговорки: как отмести их при помощи Системы

    Отговорка номер один — «у меня нет времени». Можно ли понять людей, которые ссылаются на отсутствие времени после того, как вы отняли у них два или три часа для презентации или встречи? Помните: то, как ведете свой бизнес вы, является для них наглядным примером их будущей деятельности. Они не могут представить себя тратящими столько времени на презентации. Этой отговорки легко избежать, отняв у людей как можно меньше времени.

    Отговорка номер два — люди не понимают сути нашего бизнеса. Прочитав книгу «45-секундная презентация, или Уроки на салфетках», они непременно поймут ее. Вы сможете сказать, что научили их «водить машину».

    Давая книгу своим подопечным, попросите их прочитать первые четыре «Урока на салфетках». Это название возникло потому, что я часто проводил встречи с кандидатами в кафе и рисовал на салфетках схемы и графики. Вот почему во всем мире моя книга известна как «Уроки на салфетках».

    Еще одно. Никогда не просите кого-либо прочесть всю книгу целиком. Она будет поставлена на полку «до лучших времен», «когда у меня появится свободное время». Предложение прочесть первые четыре главы — это психологический ход. Одолев первые четыре главы, большинство читателей будут так заинтересованы, что дочитают книгу до конца. И они поймут суть сетевого маркетинга.

    Большинство рекрутеров совершает ошибку, начиная с «автомобиля» — компании, продуктах, маркетингового плана. Они тратят часы на то, чтобы изучить все это, а потом обучают этому своих лучших кандидатов — и гробят все на своем пути. Почему? Потому что они не обучают «вождению».

    Наша философия очень проста. Мы учим людей «рулить», прежде чем показать им «автомобиль». Вот аналогия, которая разъяснит мою мысль.

    Представьте себе, что вы приобрели новенькую гоночную машину. Одолжите ли вы ее лучшему другу, чтобы он прокатился вокруг квартала, если он не имеет прав? Спортивный автомобиль — опасное средство передвижения.

    В сетевом маркетинге в этой роли выступает бренд компании. Рекрутеры часами рассказывают кандидатам о достоинствах своего «транспортного средства». Они подписываются сами, начинают рекрутировать — и «разбиваются»! Это происходит, потому что никто предварительно не обучил их вождению. Зачем рисковать тем, что ваш кандидат потеряет лучших потенциальных дистрибьюторов еще до того, как они поймут, чем, собственно, собирались заниматься? Прочитав книгу, они научатся «водить машину».

    Итак, прежде всего, это очень сильный ход — предложить человеку «стать хозяином своей жизни». Спросив человека, что, по его мнению, значит быть хозяином своей жизни, и услышав от него в ответ: «Спасибо, нет. Я вполне доволен своей жизнью. Мне нравится ходить на нудную работу до конца жизни», — вы можете не рассчитывать на этого кандидата. И вы потратите на это всего 30 секунд своего времени.

    Поймите: если бы я каждый раз, разъясняя кандидату концепцию сетевого маркетинга, устраивал двух-пятичасовые презентации, я бы выдохся много лет назад. Сколько всего таких презентаций вы можете провести в день? Я ограничиваюсь 30 секундами. После этого я позволяю методическим пособиям работать за себя. Этот подход именно таков: львиную долю работы выполняют пособия.

    В завершение — короткая история от Дона файла: » Недавно мы с Нэнси завтракали с нашим другом Маком. Мы не виделись с ним много лет. Стоит ли говорить, что Мак проявлял искреннее любопытство к нашему образу жизни и работе. Мы как раз только что вернулись из круиза, а через три месяца собирались в шестидесятидневное путешествие по Панамскому каналу. Также мы недавно купили нашим мальчикам новенький «Корвет» последней модели. Все это очень заинтересовало Мака. Он не мог больше сдерживаться и в конце концов спросил меня: «О’кей, Дон. Скажи мне, что вы продаете?»

    Мой ответ заключает в себе ключ к пониманию того, как быстрее всего и эффективнее всего построить свой бизнес. Я ответил: «Мак, мы продаем возможности. Мы помогаем человеку стать хозяином своей судьбы. Сетевой маркетинг — единственный реальный путь к этому».

    «Теплый рынок» и «холодный рынок»

    Термин «теплый рынок» означает знакомых вам людей. «Холодный рынок» — все остальные. (В главе 6 мы подробнее поговорим о «холодном рынке».) Многие расскажут вам, как они пытались спонсировать незнакомцев. И при этом они не желают говорить со своими друзьями. У этой группы людей одна из двух проблем. Они не верят в то, чем занимаются, или не понимают этого.

    Если человек верит, что каждый может стать хозяином своей жизни в течение одного года или трех лет, и понимает суть сетевого маркетинга достаточно хорошо, чтобы суметь объяснить ее в течение нескольких минут, или у него хотя бы есть книга «45-секундная презентация, или Уроки на салфетках», в которой все это объясняется, — почему он должен предоставить эту замечательную возможность незнакомцу, а не лучшему другу?

    Еще о времени, деньгах и здоровье

    Много ли вы знаете людей, у которых есть и первое, и второе, и третье? А многие ли из ваших знакомых хотели бы это иметь? Молодежь, которая много работает, у которой есть деньги и здоровье, нет времени. Люди постарше, выйдя на пенсию, имеют много времени, однако им обычно не хватает денег. Они не могут съездить к своим внукам, когда захотят. И они стареют — что можно сказать об их здоровье?

    Преуспев в сетевом маркетинге, вы получите все три компонента счастья: время, деньги и здоровье — максимум за три года. Это замечательно — делать, что хочешь, когда хочешь и общаться с теми, с кем хочешь.

     
  • raisanewmax 7:57 am on 29.09.2010 Постоянная ссылка | Ответить  

    СПОНСИРУЙТЕ НА РАССТОЯНИИ. 

    СИСТЕМА: СПОНСИРУЙТЕ НА РАССТОЯНИИ – ЭТО ПРОСТО!

    Нулевая стадия: ключ к успеху

    Первая ступень: 45-секундная презентация

    Вторая ступень: Читайте или слушайте на диске книгу «45-секундная презентация, или Уроки на салфетках»

    Третья ступень: презентация «автомобиля» — компании, продуктов, маркетингового плана

    Занимаясь спонсированием, вы наверняка столкнетесь с людьми из других городов и стран, которые захотят  сотрудничать  с вами.

    Начиная работать в сетевом маркетинге, большинство людей не знает, как эффективно использовать Систему  и как спонсировать на расстоянии. Новых дистрибьюторов часто учат сначала развивать бизнес в своем населенном пункте. Для того, чтобы это сделать, люди обычно предпринимают следующие шаги:

    1. организуют встречи и рассказывают на них о новых возможностях, открывающихся перед кандидатами;
    2. приглашают кандидатов к себе домой или приходят к ним и устраивают для них презентации;
    3. организуют презентации один на один.

    Все это хорошо для данного населенного пункта, но не годится для спонсирования на расстоянии. Совершенно невозможно заниматься такими вещами в 2ооо км от дома.

    Вот почему мы учим людей спонсировать и обучать на расстоянии. Научившись этому, вы сможете делать то же самое для тех, кто находится от вас на расстоянии 2oo — 1000 км или на соседней улице.

    Это важно, потому что, спонсируя новых кандидатов, вы даете им возможность работать со структурой дистрибьюторов  в моменты его наибольшей активности. Многие неудачники сетевого маркетинга просто не добрались до своих лучших кандидатов.

    Как лучше всего спонсировать на расстоянии?

    Необходимо использовать то, что мы называем Системой. С помощью Системы вы сможете за 12 минут объяснить по Skype или телефону преимущества сетевого маркетинга человеку, находящемуся на расстоянии в тысячах километров от вас. За это время вы успеете сказать все, включая «здравствуйте» и «до свидания», а в промежутке заинтересовать кандидата сетевым бизнесом.

    Система (и ее пособия) буквально работает за вас. Введение в Систему займет всего две минуты. Таким образом вы сэкономите драгоценные часы и расходы на  междугородные телефонные переговоры— ведь они обходятся очень дорого.

    «НУЛЕВАЯ» СТАДИЯ: КЛЮЧ К УСПЕХУ

    К Системе ведут три ступени, каждая из которых будет подробно описана ниже. Но есть еще «нулевая стадия», пройти которую необходимо для успешного претворения Системы в жизнь. Например, представьте себе, что вы беседуете по телефону или Skype с другом, с которым давно не общались. Беседа подходит к концу (я не советую вам поднимать этот вопрос в начале беседы, потому что на вас может обрушиться целый шквал вопросов), и вы задаете другу вопрос вроде: «Скажи, Антон, ты когда-нибудь думал о том, чтобы стать хозяином своей жизни?»

    Обычно следует небольшая пауза — ваш друг размышляет и не сразу понимает, что, собственно, вы имеете в виду. Так что вы продолжаете: «Знаешь, Антон, если сложить то время, которое люди тратят на сон, еду и работу, а также на дорогу и другие рутинные дела, то для себя у них остается не больше пары часов в день. И даже эти часы они не могут провести как хотят, потому что у них нет на это денег».

    Продолжайте: «Вот почему я задал тебе этот вопрос. Я знаю способ, как стать хозяином своей жизни. Можно построить собственный домашний бизнес, и я знаю Систему, с помощью которой это очень легко сделать. Каждый сможет. Не надо быть продавцом, и это не займет много времени. Антон , если тебе это интересно, я прямо сейчас расскажу о том, как начать».

    Что ответит Антон? Он может сказать: «Знаешь, Рамиль, на самом деле мне это неинтересно. Мне нравится каждый день ходить на работу — пусть она мне безнадежно надоела».

    Он также может сказать: «Конечно, пришли мне материалы. Мне интересно узнать подробнее, о чем ты говоришь».

    Самое важное на этой стадии — как можно быстрее закончить разговор и положить трубку. Если позволить собеседнику начать задавать вопросы, вы потеряете контроль над процессом презентации и, скорее всего, потеряете кандидата, не дождавшись даже того, чтобы он по-настоящему заинтересовался. Затем вам надо сделать выбор: послать ему ссылку (Email письмо) на  материалы первой ступени или сразу первой и второй (в зависимости от того, насколько перспективен данный кандидат).

    В большинстве случаев рекрутирование на расстоянии оказывается эффективнее, нежели личное. Труднее вовремя прекратить разговор с человеком, смотрящим вам в глаза, нежели просто положить  трубку, ссылаясь на занятость. Вы должны всего лишь позволить Системе подготовить почву за вас.

    Вот для чего нужна Система и ее пособия.

    Еще один пример: Предположим, вы подружились с неизвестным человеком в социальных сетях.  В процессе переписки вы спрашиваете :«Кстати, Сергей, ты никогда не думал о том, чтобы стать хозяином своей жизни?»

    Объяснив, о чем вы говорите, и предложив ему ознакомиться с первыми шагами по пути нового бизнеса, вы, возможно, услышите от него вопрос: «Ладно, что вы продаете?»

    Ответив на этот вопрос, вы рискуете потерять кандидата прямо здесь и сейчас. Вместо того чтобы рассказывать о продукте, ответьте, например, так: «Я ничего не продаю. Я — тренер, и я ищу людей, которые хотели бы научиться сами и научить своих друзей, как стать хозяевами собственной жизни. Если тебе это интересно, Сергей , я буду рад рассказать о первых двух ступенях и помочь тебе преодолеть их — и только потом я стану отвечать на твои дальнейшие вопросы. На самом деле ты получишь ответы на свои вопросы в ходе нашей беседы— прежде, чем задашь их. Ну а затем, если вопросы у тебя все же останутся, мы вернемся к ним».

    Когда вы разговариваете по Skype (телефону) с человеком, находящимся на расстоянии от вас, он знает, что вы далеко, и обычно не задает много вопросов. Вы говорите: «Хорошо, я пошлю тебе книгу, и ты поймешь, в чем состоит наш бизнес. В этой книге есть ответы на большинство твоих вопросов».

    Итак, вы представили идею, и у вас есть человек, ожидающий от вас дальнейшей информации. Что он получит? Вы пошлете ему книгу «45-секундная презентация, или Уроки на салфетках» и попросите его прочитать четыре первые главы.

    Скорее всего, он увлечется чтением книги и дочитает ее до конца.

     
  • raisanewmax 6:36 am on 29.09.2010 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: как создать свой бизнес, сетевой маркетинг, успех в сетевом маркетинге   

    Сетевой маркетинг? Это обман…. 

    Кто же и как обманывает в сетевом маркетинге?

    Очень хороший вопрос и давайте попытаемся на него ответить.

    Сейчас все больше компаний, фирм и предприятий для продвижения своих товаров или услуг начинают использовать сетевой маркетинг. Он начинает использоваться даже там, где раньше никто бы никогда не мог себе представить.

    Я не удивлюсь если в скором времени в супермаркетах и магазинах  вместе с дисконтной карточкой или карточкой постоянного покупателя будут давать дополнительно ещё несколько карточек, для того чтобы отдать их знакомым или родственникам. И если эти карточки начнут предъявляться в магазинах данной компании, то скидка по моей дисконтной карточке или карточке постоянного покупателя будет увеличиваться, тем самым заинтересовывая меня рекламировать данный супермаркет или магазин. А это уже элемент сетевого маркетинга. Технически реализовать выше сказанное, сейчас не составляет никаких проблем. Остается только внедрить.

    Прежде чем начать отвечать, «Кто же и как обманывает в сетевом маркетинге?», поговорим о линейном или привычном для нас бизнесе в сфере торговли.

    Почему торговля?

    Потому что это сфера сбыта, где обычно и используется сетевой маркетинг и нам будет легче сравнить, у нас будет своеобразная «точка отсчета».

    Давайте представим, что мы хотим открыть магазин.

    Рассмотрим два варианта.

    Вариант первый.

    Мы все нормальные люди и поэтому прежде чем открыть магазин мы, сначала собираем различную информацию, отвечающую на вопросы «Где? Когда? Сколько?» и ещё кучу других, которые помогут нам определиться.

    И на этом же этапе мы выбираем, чем торговать. Определяем спрос, то есть насколько этот товар будет востребован. Какие объёмы завозить, хранить и так далее. И от этого будет зависеть размер помещения (одно дело зубочистки и другое дело мебель).

    Если помещение уже есть – замечательно, если нет, то надо его арендовать. А для этого надо найти несколько помещений, посмотреть их, узнать стоимость аренды, определить насколько удобно они расположены для покупателей (скажем рядом с пешеходной дорожкой или в глубине двора).

    Затем оборудовать исходя из вида продаваемого товара. Если это продукты, то нужны холодильники, возможно, нужно будет усилить электрическую проводку. Если это скажем обувь, то нужны полки, стеллажи, зеркала, пуфики и так далее.

    Определиться с наемной силой – сами будем торговать или платить кому то? Если будем нанимать, то нужно значит найти нужного человека — дать объявление, провести собеседование, заключить договор и т.д.

    Нужна вывеска. На вывеске — название и что здесь продается.  А как ещё люди смогут узнать, что продается, что находиться за этой новой дверью? Вывеска – вещь необходимая.

    Далее — реклама. Хотя бы в том районе, где магазин. Товар – это возможность удовлетворить потребность и мы должны сделать так, чтобы об этой возможности узнало как можно больше людей.

    А далее, если мы хотим получать доход, необходимо открывать магазин каждый день, хорошо обслуживать покупателей и делать так чтобы они стали нашими постоянными покупателями.

    Необходимо отслеживать рынок и конкурентов, чтобы вовремя заметить какие либо изменения.

    Необходимо искать новые методы продажи. Нельзя останавливаться.

    Как видим, чтобы открыть магазин необходимо проделать большой объем работ. И тот, кто решается на это, обычно планирует и строит бизнес надолго.

    Заметьте, Я здесь практически не коснулся юридической стороны вопроса.

    Второй вариант.

    Мы начнем торговать первым же попавшимся понравившимся товаром. Это ничего что в соседних бутиках или магазинах этим товаром забиты все полки.

    Мы арендуем помещение, и никому не говорим что в нём.

    Мы не говорим никому, какой у нас есть товар, и какие потребности могут решить покупатели, купив его.

    Мы открываем магазин, когда захочется, в зависимости от настроения.

    Мы не интересуемся потребностями посетителей. Нам совершенно без разницы, что они думают, чего хотят.

    Мы не интересуемся, что пользуется спросом, и чем торгуют другие.

    Мы не планируем бизнес на несколько дней, месяцев, лет вперед.  Прожили сегодня день и замечательно.

    С таким подходом ни один магазин, даже с супер-пупер товаром долго не протянет. Это ясно каждому здравомыслящему человеку, даже тому, кто ни разу не задумывался о собственном бизнесе. И если спросить «Кто виноват в этой неудачи? Кто кого здесь обманул?». Каждый ответит «Виноват сам хозяин магазина. Он сам себя обманул, потому что не подумал и не продумал».

    Кто же и как обманывает в сетевом маркетинге?

    Сетевой маркетинг это бизнес и это надо понимать и помнить. Это одна из систем продвижения продукции от изготовителя к потребителю. Сетевой маркетинг занимается тем же что и торговля.

    Это бизнес в сфере сбыта продукции или предоставления услуг.

    О сетевом маркетинге узнают по-разному. Кто-то прочитал в книге, кто-то в журнале, газете или интернет. Кто-то от знакомых.

    Но начинают бизнес в сетевом маркетинге только те, кто понял, разобрался, как это всё работает.

    Но это и понятно.

    В сетевом маркетинге довольно непривычная для многих система распределения прибыли. Но именно эта система распределения прибыли и дает преимущества, которых нет в традиционном бизнесе. Именно эта система распределения прибыли позволяет получать пассивный, или резидуальный, доход в сетевом маркетинге. И именно ради этой части дохода,  первоначально приходят люди в сетевой маркетинг.

    Но что происходит? Человек разобрался, понял как всё работает и начинает строить бизнес в сетевом маркетинге, НО по второму, неудачному варианту, о котором я говорил раньше. Такое ощущение что возможности, которые он увидел для себя в сетевом маркетинге просто его «ослепили» и  он перестает видеть очевидные вещи.

    Он становиться дистрибьютором первой же сетевой компании, иногда даже не поинтересовавшись о продукте, не попробовав его «на себе».

    Он не оценивает, насколько этот продукт будет востребован, есть ли конкуренты и сколько их. Согласитесь, если каждый второй взрослый житель вашего города или населенного пункта предлагает такой же продукт, то строить бизнес будет проблематично.

    Став дистрибьютором никому не говорит, чем занимается. Это равносильно тому, что вы оборудовали магазин, завезли продукцию, но не повесили вывеску и не даете рекламу, надеясь на то, что люди сами как то должны догадаться что находиться за этой дверью.

    При первых неудачах сдается. Просто представьте, что хозяин магазина закрывает его через три дня только потому, что за это время никто ничего не купил. Я думаю, многие его посчитают ненормальным. Но в сетевом маркетинге это происходит. Мало кто рассматривает свою деятельность в сетевом маркетинге больше чем на год. Многие же ждут мгновенных результатов, быстрых и больших доходов, забывая, что результат это следствие действий. Нет действий – нет результата. И действия должны быть в правильном направлении, а не в режиме «бег по кругу или на месте».

    Став дистрибьютором, занимается бизнесом по настроению, хочу делаю, хочу не делаю. Не планирует свою деятельность не то чтобы на месяц или год, даже на день.

    Не ищет новых способов построения и развития своего бизнеса.

    В этом случае ответ на вопрос «Кто же и как обманывает в сетевом маркетинге?» напрашивается сам собой. Человек обманывает себя сам. При таком подходе в любом бизнесе ожидать успеха просто бессмысленно. Развитие бизнеса — это следствие действий.

    Конечно же, среди компаний использующих сетевой маркетинг для продвижения своей продукции или предоставления услуг есть и нечистоплотные, есть и те, кто разоряется и прекращает свою работу, но это не значит что весь сетевой маркетинг – обман. Судить по отдельным компаниям о целой индустрии сетевого маркетинга просто глупо.

    Мне не понятно, почему, когда люди пишут о своих неудачах в построении бизнеса в сетевом маркетинге или обмане, не говорят о компании или фирме, с которой сотрудничали, а обвиняют сразу всю систему МЛМ (другое название сетевого маркетинга). Ведь когда нас обсчитывают в магазине или обвешивают на рынке, мы не обвиняем в этом всю торговлю, а указываем точное место, где это произошло. Если магазин, то его название, если рынок, то в каком месте и что покупали.

    Ну и напоследок хочу привести несколько строк из книги Роберта Киосаки. (Если вы еще не знаете, кто это, то очень рекомендую почитать его книги — бестселлеры  «Богатый Папа, Бедный Папа», «Квадрант денежного потока», «Руководство богатого папы инвестициям», «Богатый ребенок, сильный ребенок», «Бизнес-школа» и другие)

    «Никогда ранее нельзя было так легко стать богатым, — говорит Роберт Киосаки в книге «Бизнес-школа». — Мне потребовалось более 30 лет и две неудачи в бизнесе, чтобы получить знание и опыт, необходимые для построения успешного бизнеса. Сетевой маркетинг предлагает готовую бизнес-систему любому, кто желает взять под свой контроль свое финансовое будущее».

    «Мой богатый папа учил меня, что одно из самых мощных слов в мире бизнеса — это слово «сеть»». Он говорил: «Самые богатые в мире люди ищут и строят сети, в то время как остальные ищут работу. Вы можете иметь грандиозную идею или продукцию. Но они станут успешными только тогда, когда Вы имеете сеть, через которую можно сообщить об этом людям».

    Многие компании сетевого маркетинга сегодня стараются отделиться от термина «сетевой маркетинг», поскольку считают, что он оказывает отрицательное влияние. Напротив, Роберт выделяет слово «сеть» как истинный ключ к финансовому успеху.

    Это мнение человека, который знает о бизнесе очень и очень много. Человека, который сам создал свой капитал и прекрасно помнит, что ему пришлось преодолеть на этом пути. Почитайте его книги.  Он хотел изменить свою жизнь и он это сделал.

    Конечно он сделал это не при помощи сетевого маркетинга и даже какое то время относился к нему негативно, но то время прошло и сейчас Роберт Киосаки рекомендует всем, кто хочет перейти из разряда наемного работника в бизнесмена заняться сетевым маркетингом, как единственном, для многих, способе это сделать. Практически вся его книга «Бизнес-школа» посвящена этому бизнесу.

    Кто же и как  обманывает в сетевом маркетинге?

    Практически все хотят чтобы их жизнь стала лучше. Чтобы было больше денег, чтобы было больше свободного времени, чтобы можно было жить так как когда то мечталось или мечтается сейчас.

    Многие хотят изменений в жизни, но при этом не хотят меняться сами. Они хотят остаться такими, какими они есть.

    Так не получиться.

    Чтобы что то начало меняться в вашей жизни, надо чтобы изменения произошли сначала в вас самих.

    Для того чтобы научиться ездить на велосипеде, надо преодолеть сначала страх в самом себе. Только после преодоления этого страха, вы сможете научиться ездить.

    Никто не сможет передать вам умение. Вам могут только показать и рассказать как это делается, а научиться ездить вы должны сами.

    Если вы хотите изменить свою жизнь, то надо перестать искать виноватых,  сделать наконец-то выбор и начать двигаться. Двигаться к вершинам своего  благополучия.

    Надо быть готовым меняться самому и готовым к изменениям в вашей жизни. Задача эта не из легких и путь проходит не по асфальтированной дорожке, но дорогу осилит только идущий.

    Николай Куртуков

     
  • raisanewmax 5:25 pm on 27.07.2010 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: инструменты бизнеса, интернет технологии, что такое Skype, Skype   

    Что такое Skype (Скайп) и как им пользоваться 

    Здравствуйте! Сегодня я хочу начать рубрику  инструментов работы в интернет. И первое, с чего мне хотелось бы начать — SKYPE.

    Возможности этой программы позволяют мне работать в реальном режиме в интернете, развивать свой бизнес по всему миру, консультировать людей со своего сайта — люди чаще всего даже не подозревают, что я нахожусь за тысячи километров от них.
    И самое интересное и полезное в бизнесе, по моему мнению, является возможность просмотра через эту программу изображение на экране другого пользователя. Эта функция позволяет мне на большом расстоянии помогать моим новым партнерам в бизнесе работать в интернете, оформлять свои личные странички и обучать работать на компьютере.

    Ну, и конечно, эта программа позволяет общаться со своими друзьями и близкими, которые живут далеко от вас в другом городе или стране. И не просто пообщаться виртуально, переписываясь в чате или по электронной почте, а увидеть родное лицо, услышать родные интонации, родной голос.

    Или если вы – руководитель, и хотите проконтролировать подчиненного или просто посоветоваться с ним с глазу на глаз, и при этом видеть своего собеседника и слышать его голос.

    Или если вы – мама, работаете, хотите услышать голос родного сына, но звонок по сотовому телефону слишком дорогой по цене, а через сеть интернет было бы дешевле.

    А так как я работаю в интернете с людьми и делаю много «холодных» контактов, —  такое живое общение позволяет мне сделать первый контакт более открытым и доверительным.

    Сегодня это не фантазия, а реальность, и вы действительно можете разговаривать и видеть собеседника, при этом информация будет передаваться через сеть интернет, для этого достаточно иметь наушники, веб-камеру и специальную программу Скайп (или Skype).

    Сегодня я хочу познакомить вас, что такое Скайп и как им пользоваться.

    Что такое скайп?

    Скайп (или Skype) – это программа, позволяющая общаться через сеть интернет со своими коллегами, друзьями, родственниками по всему миру. Программа разработана компанией Skype Limited.

    Программа позволяет:

    • Вести индивидуальную переписку, обмениваться сообщениями с коллегой по работе, так же как и в других программах вида ICQ, QIP или Jabber.
    • Если у вас есть микрофон и наушники, вы можете дозвониться до друга из соседнего города и просто разговаривать, как-будто вы общаетесь по телефону.
    • Если у вас есть веб-камера, микрофон и наушники, то вы можете проводить видеоконференцию, видеть собеседника, слышать его и отвечать, можно сказать это видеотелефон, но на самом деле информация передается через сеть интернет, и вы платите не за минуты, а за количество отправленных и полученных мегабайт. А если у вас уже оплачен интернет — тогда все эти возможности для вас бесплатны!!!
    • Вы можете параллельно общаться с группой пользователей Skype до 25 человек одновременно. Так мы проводим скайп-конференции со своими партнерами — очень удобно и совершенно бесплатно.

    11

    Программа Skype (Скайп) позволяет звонить вашему партнеру на мобильный телефон, стационарный телефон, отправлять смс-сообщения на мобильный телефон. При этом вы не встаете из-за компьютера, выбираете выгодный для вас тариф и платите меньше.
    С помощью скайпа вы можете дозвониться в любую точку планеты, при этом звонки со Skype на Skype будут совершенно бесплатны.

    В случае если у вас срочная командировка и нет возможности открыть программу Скайп, вы можете переадресовать звонки и текстовые сообщения.

    Отличие Скайпа от других программа как те же ICQ, QIP или Jabber, состоит в том, что вы можете разговаривать в чате как с одним человеком, так и сразу с несколькими десятками людьми, тех, кого вы пригласите в свой чат.

    Так же, как и в других программах, Skype позволяет пересылать файлы, вести записную книгу, получать новости, заходить на другие конференции, тема которых вам интересна, также позволяет осуществлять поиск информации, не закрывая программы, с помощью панели инструментов Google (панель инструментов настраивается при установке программы)

    Разработчики программы Skype позаботились о большинстве пользователей, программа работает на самых известных платформах: Windows, Linux, Mac OS X, Pocket PC.

    Как пользоваться Скайп?

    Сначала вам необходимо скачать программу.

    Бесплатно скачать программу Skype Для этого      зайдите на главную страницу нашего сайта

    http://www.newmax.ru и в строчке — «Свяжитесь с нами по SKYPE —   загрузите программу здесь» , нажимаете на «здесь».

    Вы автоматически перейдете на сайт производителя программы.

    На экране появится


    После этого может появиться еще одно сообщение с просьбой подтвердить запуск этой программы для компьютера. Теперь  нажимаем «Загрузить Skype на Windows».

    Запускаете файл установки skyp, далее выбираете ваш язык, ставите галочку «принимаете условия лицензионного соглашения».

    Находясь в том же окне, щелкните на кнопку «настройки«.
    Здесь вы можете посмотреть директорию, в которую будет устанавливаться программа и запускать ли программу при каждом запуске операционной системы (т.е. выполнять автозагрузку или нет).

    Далее, щелкнув на кнопке «Установить», выбираете – устанавливать или не устанавливать панели инструментов Google (для поиска информации).

    И по нажатия кнопки «Дальше» идет установка программы.

    На рабочем столе появился значок Skype. Перед началом работы с программой проверьте, установлен ли у вас микрофон, веб-камеры и есть ли наушники. Предположим, пока у вас есть наушники и микрофон, этого достаточно, чтобы начать работу. Если в вашем распоряжении ноутбук — тогда все необходимые устройства уже, скорее всего, есть в вашем компьютере.

    Запускаете программу, дважды щелкнув на значке Skype, регистрируетесь, выбираете свой ник *имя в Скайпе — сделайте его удобным для запоминания), устанавливаете фотографию (лучше личное фото, а не какие-нибудь картинки), вносите те личные данные, которые вы бы хотели, чтобы были доступны для прочтения всем. например, ссылку на ваш блог, личную страничку на сайт вашей компании, контактные данные (домашний и мобильный телефон)…

    Регистрация закончилась, открылось основное окно.
    Панель главного меню имеет вид: «Файл», «Счет», «Позвонить», «Чаты», «Вид», «Инструменты», Помощь.

    До вашего запуска программы все настройки стоят «по умолчанию», поэтому я рекомендую вам заняться ее настройкой. Конечно же, необходимо настроить микрофон и веб-камеру. Для этого вы заходите в раздел «Инструменты», затем выбираете «Настройки», в открывшемся окне в подразделе «Настройки звука» устанавливаете ваше аудиоустройство: назначаете инструмент для аудиовхода, аудиовыхода, звонка, далее выбираете клавишу «Сохранить».

    Аналогично в разделе «Настройки видео» устанавливаете вашу веб-камеру, проведите тест веб-камеры (посмотрите, как работает ваша веб-камера), далее не забудьте сохранить настройки, нажмите клавишу «Сохранить».

    Чтобы найти друзей заходите в раздел меню «Контакты», выбираете «Поиск абонентов Skype» вводите имя, электронную почту, ник и ищете. Вы нашли человека, которого искали, теперь не закрывая окна, вы можете ему позвонить, для этого щелкните правой клавишей мыши на имени найденного человека, выберете «Позвонить» и ждите ответа.

    Или выбираете ник найденного человека, и нажмите клавишу «Добавить Skype контакт». Всё – этот человек у вас в списке контактов, и вы можете ему позвонить, нажав зеленую клавишу, или начать переписываться в чате.

    Если вам нужно позвонить на сотовый телефон или стационарный, то выбираете вкладку «Набрать номер», где нужно выбрать страну, ввести номер (без кода страны), затем нажимаете зеленую клавишу, и ждете ответа – и вы обязательно дозвонитесь! Чтобы отправить смс для человека из списка «Контакты», нажимаете правую клавишу мыши и выбираете «Отправить sms».

    Оплатить услуги Skype можно либо через саму программу Skype (системе главного меню «Счет», «Внести аванс на счет Skype»), либо через сайт (http://www.skype.com/intl/ru/products/waystopay/?country=RU).

    Среди доступных способов оплаты:
    Платежна система Яндекс-деньги:
    http://money.yandex.ru/shop.xml?scid=1214
    Кредитные карты Diners, MasterCard или Visa:
    http://skype.com/intl/ru/products/waystopay/credit_card.html?country=RU
    Система Moneybookers с помощью кредитной карточки, дебетной карточки или банковского счета:
    http://skype.com/intl/ru/products/waystopay/moneybookers.html?country=RU
    Обычный банковский перевод.

    Теперь мы с вами можем в любое время связаться по Skype и разобраться подробнее с этой программой.

    Мое имя в Skype: raisarr или rramilm

    Все новые функциональные возможности, обновления, справки, тарифы программы Skype вы можете найти на сайте производителя http://www.skype.com.

    Желаю вам удачного общения!
    Теперь вы сможете всегда быть на связи со своими партнерами по работе, близкими друзьями, родными!!!

     
  • raisanewmax 6:44 pm on 25.07.2010 Постоянная ссылка | Ответить  

    Построй свой бизнес пока молодой! 

    Стартует Молодежный Проект NEWMAX GENERATION!

    — Это новое максимально успешное поколение

    — Это эффективная бизнес-система с перспективой развития международного бизнеса

    — Практическое обучение эффективным и современным бизнес технологиям

    — Лайфстайл или стиль жизни успешной молодежи


    У нас ВЕСЕЛО и ИНТЕРЕСНО!
    Каждый имеет возможность получить в подарок выездную зарубежную бизнес-школу,

    АВТОМОБИЛЬ или ДОМ своей Мечты!!!

    Мы уверенны и точно знаем, что

    любой человек может достичь всего, о чем мечтает!


    Успех доступен всем — каждый человек может создать для себя такую жизнь, которую он может себе представить!

    Наша миссия — своим примером успешных молодых предпринимателей — вдохновить  и мотивировать молодых людей на успех с тем, чтобы они поверили в свои силы, обрели уверенность в себе и своем будущем, увидели новые возможности, начали жить полной жизнью и получать радость и удовлетворение от достижения своих целей.

    Задача каждого участника — способствовать формированию уверенной в себе личности, уважающей себя и других, умеющей контролировать ситуацию и свое поведение, осознающей ответственность за свое здоровье и будущее.

    Ты хочешь выйти на новый уровень успеха и достижений в твоей жизни — в физической, финансовой,
    ментальной, эмоциональной и духовной областях?

    Тогда ты сделал правильный выбор — присоединяйся с команде NEWMAX Generation

    NEWMAX Generation — это честный, самый быстрый, достаточно простой и гарантированный способ.

    Он позволяет:

    • вести здоровый образ жизни.
    • переместиться оттуда, где ты  находишься  сейчас, туда, где ты хочешь быть (что ты хочешь  изменить в  своей жизни, от чего избавиться, что улучшить?). У тебя есть мечта? Мы поможем тебе стать уверенным, счастливым, здоровым и успешным! Только от тебя будет зависеть жизнь твоей мечты!!!
    • прорваться через сопротивление и преодолеть блоки, которые мешают тебе двигаться вперед. В жизни чаще всего мы встречаем наставления окружающих и близких людей, которые мешают нам добиваться своих собственных результатов, быть самим собой и смело продвигать свои идеи. Наша команда заинтересована в твоем успехе!  Этот проект даст тебе практический опыт, знания и научит преодолевать собственное сопротивление;
    • узнать, как сделать так, чтобы Законы УСПЕХА работали для тебя ежедневно;
    • усвоить техники фокусировки — техники достижения
      максимальных результатов в жизни, которые используют люди, достигшие действительно значительных успехов, выдающиеся бизнесмены, олимпийские чемпионы;
    • ежедневно умножать  твой финансовый капитал  и твое  свободное время.   Какой смысл в том, чтобы иметь большие деньги, но не иметь достаточно времени для своих любимых и своих удовольствий?  Ты получишь конкретные инструменты достижения этой цели. Вместе с командой NEWMAX Generation ты будешь участвовать в совместных корпоративных мероприятиях  и совмещать работу с отдыхом, спортом, хобби, путешествиями!
    • узнать эффективные принципы самодисциплины, освоив которые ты научишься  использовать свое время более эффективно. Ты сможешь сделать  в жизни намного больше дел за тот же период времени;
    • создать работающую стратегию достижения финансовых результатов. Практические занятия помогут тебе в комфортной форме определять свои цели, карьерный рост и финансовую перспективу;
    • создать свою самую сильную и успешную команду и свой  Региональный Центр, стать успешным руководителем  и развиваться в команде профессионалов и успешных молодых людей (узнать технологии, которые применяют все самые успешные руководители  и все самые успешные люди планеты). Ты сможешь улучшить отношения со своими друзьями и внести вклад в жизни других людей;
    • обрести уверенность в себе;
    • начать жить новой здоровой и полноценной жизнь ю.
    Каждый может достичь
    любых высот успеха в своей жизни.
    Переведи Свою Жизнь на
    Качественно Новый Уровень!

    Если ты желаешь достичь  значительных результатов в своей жизни и встать на путь экстраординарного успеха во всех областях твоей  жизни, этот проект для тебя!

    ЖИЗНЬ ТВОЕЙ МЕЧТЫ ЖДЕТ ОТ ТЕБЯ РЕШИТЕЛЬНОСТИ!!!

    Если ты действительно хочешь сам контролировать свою жизнь и достичь невероятных  результатов  в своей жизни — счастье, финансовые успехи, помощь другим людям и обретение настоящего удовлетворения и смысла в жизни — эта возможность прямо здесь и прямо сейчас!

    Просто ради интереса представь себе, как бы выглядела твоя  жизнь, если бы ты мог ни в чем себе (или своей
    семье) не отказывать. Ни в чем том, что тебе необходимо или просто хочется.

    Все это возможно для тебя. И это не зависит от того, кто ты и где ты сейчас находишься в своей жизни.

    NEWMAX Generation — это именно то место, где наша команда профессионалов и ты  будем работать вместе над созданием твоего  лучшего уникального будущего — будущего, о котором ты мечтаешь.


    Ты можешь получить все, чего хочешь в жизни, и достичь всего, чего только захочешь.

    И мы с нетерпением ждем нашей встречи, чтобы помочь тебе создать в твоей жизни положительные долгосрочные перемены. Чтобы собственным примером ты смог зажигать сердца и помогать другим людям совершать удивительные перемены в их жизни!

    Не позволяй возможности, которая
    изменит Твою жизнь к лучшему, просто пройти мимо!

    Твое будущее строится уже сегодня!

    Ты должен ответственно подходить ко всему, что делаешь сейчас, потому что отвечать за это придется именно тебе.

    И если что-то не удастся, винить будет некого.

    Давай запомним некоторые аксиомы, которые позволят осуществиться твоим планам на все 100%:

    1. От того, какие цели ты поставишь, какие планы построишь, да и вообще от того, каким ты увидишь своё будущее, во многом зависит то, каким оно будет.

    2. Твои мысли материальны! Позитивно формулируя цели, озвучивая то, чего ты хочешь, ты достигнешь успеха гораздо быстрее, чем не делая этого.

    Не забывай о своем здоровье сейчас. Иначе ты рискуешь заниматься им всю оставшуюся жизнь.

    Открывая очередную бутылку пива, помни, что никто не планирует стать алкоголиком.

    А закуривая сигарету, знай: никто не мечтает умереть от рака легких.

    Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным!

    Пришло твое время!Время начинать!

    Просто возьми и сделай!!!

    Удачи тебе!!!

    Зарегистрироваться в Команду NEWMAX Generation ты можешь  прямо
    сейчас через специальную форму, нажав на эту ссылку и мы немедленно свяжемся
    с Тобою!
     
  • raisanewmax 7:29 pm on 06.01.2010 Постоянная ссылка | Ответить  

    Стартовал Молодежный проект здоровой и у… 

    Стартовал Молодежный проект здоровой и успешной молодежи!
    NEWMAX GENERATION
    Приглашаю серьезных молодых людей к сотрудничеству.
    SKYPE raisarr
    rraisar@gmail.com





     
  • raisanewmax 10:16 pm on 09.07.2009 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: блог, как создать блог, создание блога   

    создания блога на Blogger 

    Для создания блога на Blogger (blogspot) нужно пройти всего три шага – все действительно просто!

    Шаг 1. Если у вас еще нет аккаунта google, заведите его! Если уже есть, войдите в него. В профиле blogger выбираем ссылку «создать блог»:
    1

    Шаг 2. Указываем название своего блога и адрес (URL). Как видно на картинке ниже, дополнительные настройки можно будет задать позже. Если ранее у вас был блог, вы можете его сейчас импортировать.

    2

    Шаг 3. Выбор дизайна

    Выбирайте любой из стандартных шаблонов. Каждый вариант можно предварительно просмотреть. К тому же, вы можете изменить шаблон в любой момент! Пока попробуйте любой, понравившийся вам больше всего.

    3

    Поздравляю! Вы только что создали свой блог. Теперь вы можете публиковать свои сообщения, изменять оформление блога и профиль.

    Далее вас ждет настройка основных параметров блога, создание первой записи.

    Рассмотрим некоторые базовые настройки, чтобы вам было проще вникнуть в процесс работы с блогом. Интерфейс системы на русском языке, что очень облегчает работу, особенно новичкам, есть справочный центр, где можно найти ответы на некоторые интересующие вас вопросы относительно данного сервиса.

    В панели инструментов содержится 4 раздела: «Отправка», «Настройки», «Макет», “Коммерция”, с помощью которых производятся основные действия.

    4

    Первый пункт служит для управления всеми сообщениями и ярлыками в вашем блоге. Здесь можно создавать новые сообщения, изменять их, сохранять в качестве черновиков и удалять из блога. Особых сложностей данный раздел вызвать не должен. Тем не менее, поговорим об этом подробнее ниже.

    В разделе «Настройки» устанавливаются все возможные свойства и опции вашего блога.
    В большинство из них уже установлено в оптимальные значения по умолчанию. Расмотрим лишь некоторые.

    Итак, в пункте меню «Основные сведения» в поле «Описание» неплохо было бы указать краткое описание вашего блога.

    В закладке «Форматирование» выбираем количество отображаемых последних сообщений на главной странице.

    Кстати, если вы любите писать длинные посты, то можно прятать часть длинного поста под кат. Честно говоря, в блоггере это реализовано довольно неудобно (читай: не реализовано почти). Почитать, как это сделать, можно здесь. Если останутся вопросы, я рассмотрю это подробнее.

    Здесь же выбираем формат отображения дат и ваш часовой пояс.

    Пункт меню «Канал сайта» отвечает за настройки RSS лент в вашем блоге. Здесь в поле «Разрешить каналы блога» выбираем «Полный», чтобы сообщения блога транслировались в ленту в полном объеме, или короткие – если вам больше нравится, чтобы читателям приходил только первый абзац или примерно 255 символов (чтобы прочитать полностью, они будут должны зайти на блог).

    Пункт Разрешения буде полезен тем, кто хочет завести блог в компании (как раз были об этом вопросы). Можно добавить авторов (до 100 авторов), которые смогут отправлять сообщения в ваш блог (вы при этом являетесь администратором). При желании можете ограничить читателей блога.

    Раздел настроек «Макет» содержит 4 закладки с настройками внешнего вида вашего блога. В первом пункте меню «Элементы страницы» можно добавить и изменить некоторые настройки всех составных частей блога (шапки, основного поля, правой колонки нижней части) и добавить гаджеты — элементы страницы – списки, тэги, HTML код и многие другие. Закладки «Шрифты и цвета», «Изменить HTML» и «Выбрать новый шаблон» служат для выбора оформления вашего блога.

    Раздел “Коммерция” позволяют добавить ad-sense рекламу и зарабатывать с помощью блога деньги. Этим можно будет заняться позже.

    Итак, настроили, пора написать ваш первый пост!

    Пишем или редактируем наш пост в редакторе в режиме “Создать” или переключаемся в режим “Изменить html” для вставки/редактирования html-кода.
    5

    Обращаю внимание, что есть дополнительные настройки – можно изменить дату и время публикации, разрешить/запретить комментарии. очень важно также указать ярлыки – ключевые слова – вашего сообщения, что поможет легче находить нужную информацию.
    6
    Вот вроде и все по тем моментам, что хотела рассказать в этом посте.

    А вообще, лучший способ быстрее понять как это «вести блог» — начать свой собственный.

     
    • Юный электрик 11:37 дп on 28.12.2009 Постоянная ссылка | Ответить

      Да, совсем недавно сам еще пользовался блоггером. но появилась возможность и переехал на собственный хостинг с вордпрессом. перетянуть контент благо не составляет труда.

  • raisanewmax 2:35 pm on 22.06.2009 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: беременность, витамин D, витамин С, долголетие, здоровые зубы, , кальций, магний, остеопороз, neways кальциум, neways-видео   

    Для чего необходим Cal-sea-um. 

    top_health
    Как получить необходимое количество усваиваемого организмом кальция из природного сырья, не утратив его природных свойств оставаться ценнейшим материалом, несущим жизнь и здоровье.

    Neways предлагает новую биологически активную добавку Кальциум (Cal-Sea-Um), содержащую сбалансированный комплекс из кальция, магния, витамина D и фруктовых сахаров.

    Для чего необходим кальций

    Среди питательных веществ, содержащихся в организме в наибольших количествах, кальций занимает следующее место после белка, жира и углеводов.

    Хотя 99 процентов всего кальция в организме расходуется на нужды костей и зубов, задачи одного оставшегося процента тоже чрезвычайно важны. Дело в том, что кальций играет первую скрипку в передаче нервных импульсов между клетками нервов и мозга. Ионы кальция по крохотным каналам циркулируют между мембранами клеток и передают сигналы от клетки к клетке. Это важно не только для координированной мышечной деятельности, но и для обмена гормонами, для роста, для нейротрансмиттеров (молекул, передающих нервные и мыслительные импульсы в нервной системе), которые несут нам успокоение или, наоборот, радостное возбуждение и оптимизм. Поэтому современные нейрофизиологи считают кальций самым лучшим естественным успокоительным средством. Но природе он был известен в этом качестве уже с незапамятных времен. Если животные, например, косули или зайцы, испытали сильный стресс (скажем, после спасения от погони), они инстинктивно ищут богатые кальцием растения, такие как тимьян, розмарин, укроп, шалфей или майоран, состоящие почти на два с половиной процента из успокаивающего нервы кальция.

    Для включения кальция в костную ткань необходимы витамин D, фосфаты, магний, цинк, марганец, аскорбиновая кислота и другие факторы.
    1213887861-0 Кальций участвует в процессах передачи нервных импульсов, обеспечивает равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга, участвует в регуляции сократимости скелетных мышц и мышцы сердца, влияет на кислотно-щелочное равновесие организма, активность ряда ферментов. Кальций необходим для функционирования клеточных мембран, работы ядерного аппарата клетки, способствует стабилизации тучных клеток и тормозит высвобождение гистамина, уменьшая тем самым проявления аллергических реакций, болевого синдрома и воспалительных процессов. Он является фактором свертываемости крови. Снижает холестерин крови. Участвует в формировании иммунного ответа. Необходимо подчеркнуть особую роль кальция как фактора внутриклеточной сигнализации. Недостаточное поступление кальция в организм усиливает выведение кальция из костей в кровь, вызывая деминерализацию костей и остеопороз. Существенно повышается потребность в нем у беременных и кормящих женщин.
    Применяют для профилактики остеопороза, регуляции функционирования ЦНС, при недостаточной функции паращитовидных желез, аллергических заболеваниях (сывороточная болезнь, крапивница, ангионевротический отек, сенная лихорадка), для уменьшения сосудистой проницаемости (геморрагический васкулит, явления лучевой болезни, воспалительные и экссудативные процессы), при кожных заболеваниях (экзема, псориаз), при хроническом гепатите, токсических поражениях печени, в качестве кровоостанавливающего средства при кровотечениях, как противоядие при отравлении солями щавелевой и фтористой кислот.

    Добавки кальция могут предохранять от рака эндометрия, поджелудочной железы и толстой кишки. Ежедневный прием органического кальция снижает пролиферацию клеток эпителия толстой кишки. В одном исследовании 1900 мужчин обнаружено, что прием 1200 мг добавки кальция снижал число cлучаев рака толстой кишки на 75%.

    Добавки с кальцием высоко эффективны в качестве снотворного и могут обеспечивать лучший ночной сон.

    Последствия дефицита кальция

    Витамин D пристально следит за тем, чтобы концентрация кальция в крови никогда не опускалась ниже определенного уровня. Достаточное количество кальция в организме гарантирует человеку здоровые, крепкие кости. Прочность наших костей и зубов не всегда одинакова: их структура изменяется с каждым часом в зависимости от поступления питательных веществ. Отработанная костная масса удаляется, на ее месте создается новая. Если у нас по утрам побаливают кости — это первый признак недостатка кальция в организме. Если Вы утром съедите 200 граммов творога и выпьете сок двух лимонов, а тот, кто не может пойти на такие «жертвы», съест соответствующую пищевую добавку, содержащую кальций, магний, витамины С и D, то к обеду вы снова почувствуете себя “в форме», особенно если еще сделать несколько гимнастических упражнений. Таким простым способом каждый из нас может избежать опасности стать жертвой частых переломов.
    Если концентрация кальция в крови падает (причиной этого может быть копченая колбаса с жареным картофелем, пирожное или консервированный гуляш из банки), в кровь поступает небольшое количество паратормона, стимулирующего производство витамина D в почках. Клетки слизистой оболочки кишечника получают задание направить больше кальция и фосфатов в кровь. Кроме того, почки теперь усиленно удерживают кальций и не выводят этот важный минерал с мочой. Наконец, кальций может быть взят из костей и направлен в кровь. Подлинная причина этого сложного процесса заключается в том, что прежде всего должна удовлетворяться потребность нервных клеток в кальции. Однопроцентный уровень кальция в крови не должен снижаться ни при каких условиях. Иначе вскоре наши мышцы прекратят сокращаться, что может привести к остановке сердца. Поэтому в распоряжении кальция в кишечнике находятся специальные транспортные средства, так называемые кальбиндины, которые быстро доставляют этот минерал в кровь и присоединяют его к активным ферментам и протеинам. Таким образом, определенные витамины и минералы, как, например, витамин С и кальций, “ездят первым классом».
    Если в стенках кишечника скопилось достаточное количество кальция, витамин D заботится о том, чтобы костной системе был возвращен позаимствованный у нее минерал. Если же в пище не хватает кальция, то он по-прежнему вымывается из костей, чтобы поддержать необходимый уровень этого вещества в крови. Это нередко ведет к остеопорозу, атрофии костной массы. Если при этом не хватает и витамина D, то возникает опасность остеомалазии, т.е. размягчения костей, а в раннем возрасте это ведёт к рахиту.

    Без витамина D ни кальций, ни фосфор не усваиваются в достаточном количестве, и кости утрачивают необходимую прочность.

    Но надо иметь ввиду, что прочность костей зависит не от одного только кальция, хотя он играет главную скрипку. Прочность костей зависит от достаточного поступления других питательных веществ — витамина D, магния, цинка, марганца, бора и витамина С.Среди всех факторов, обеспечивающих прочность скелета, центральное место занимает соотношение кальция и магния. Когда количество магния в крови падает, почки восстанавливают равновесие, удерживая меньше кальция. Когда концентрация магния возрастает, почки выводят из организма меньше кальция. Поскольку уровень магния в крови лучше регулируется приемом добавок, то чем больше магния мы потребляем, тем больше кальция автоматически удерживает организм.

    Для чего необходим магний

    Научно установлено, что магний — самый важный минерал для сердца. Более трехсот различных ферментов в организме зависят от магния.
    Куда ни посмотри, нас со всех сторон подстерегает угроза лишиться магния. Этого минерала почти совсем нет в той напичканной сaxapoм мусорной пище, которая теперь составляет более 35% рациона среднего человека. Сельскохозяйственные культуры выращивают на почве, устойчиво обедняющейся магнием. Организм расходует большую часть своих скудных запасов на то, чтобы очиститься от смога, пестицидов и множества других ядовитых веществ. Все, что после этого остается, из нас вытягивают потоотделение и стресс, а также диуретики и другие лекарства. Для большинства из нас недостаточность магния представляется неизбежной перспективой. Возраст делает ее еще более близкой к действительности.
    pdv216048По мере как мы стареем, мы усваиваем из пищи все меньше многих питательных веществ, в том числе и магния. Из-за проблем с зубами мы можем избегать орехов, семян и других хороших пищевых источников этого минерала и, вероятно, также принимаем больше фармацевтических препаратов, истощающих его запасы.
    Знаменитый американский кардиолог, доктор Аткинс считает, что 98% людей с жалобами на сердце нуждаются в магнии и что магний будет полезен им всем.
    Для любого человека с больным сердцем при регулярном приёме пищевых добавок, содержащих магний, становится возможным следующее:
    Беспорядочные сердечные ритмы становятся более устойчивыми.
    Улучшаются показатели кровяного давления.
    В организме поддерживается лучший баланс калия — еще одного минерала, важного для сердечно-сосудистой системы.
    Сердце перекачивает больший объем крови без дополнительной потребности в кислороде.
    Сжавшиеся кровеносные сосуды расслабляются, обеспечивая более свободный кровоток.
    Приступы стенокардии (боли в груди) случаются менее часто.
    Из-за предотвращения слипания тромбоцитов снижается вероятность образования сгустков крови (тромбов), закупоривающих артерии.
    Повышается уровень ЛВП-холестерина и снижается концентрация ЛНП-холестерина.

    То, насколько хорошо организм метаболизирует сахар, тесно взаимосвязано с содержанием магния в крови, что делает этот минерал жизненно необходимым для людей с диагнозом диабета или резистентности к инсулину. Колебания уровня сахара в крови сами по себе увеличивают риск магниевой недостаточности, которая, в свою очередь, в еще большей степени расстраивает сахарный обмен. Добавки магния позволяют больным диабетом типа II легче регулировать содержание сахара в крови. В результате их потребность в пероральных антидиабетических препаратах обычно снижается и даже может полностью исчезать. Люди, подверженные приступам гипогликемии, также могут выравнивать резкие взлеты и падения концентрации сахара в крови. Хотя этот минерал не оказывает столь же драматического воздействия на диабет типа I, он тем не менее приносит заметную пользу, которой не следует пренебрегать.

    Лица, страдающие гипертонией при применении пищевых добавок, содержащих магний, могут снизить или полностью устранить свою потребность в диуретиках и других препаратах для снижения кровяного давления. У страдающих гипертонией, как правило, более низкие уровни магния по сравнению с теми, у кого показатели кровяного давления ближе к здоровой норме. Добавки действуют как природный аналог блокатора кальциевых каналов — еще одного стандартного противогипертонического препарата, — однако без его вредных эффектов. Магний одновременно действует на все первопричины гипертонии — избыток инсулина в крови, низкий уровень калия и суженные кровеносные сосуды.
    Добавки магния зачастую способны помогать будущим матерям и их детям справляться с несколькими возможными серьезными расстройствами кровяного давления. Как уже более чем пятьдесят лет известно медицине, магний является избранным средством для лечения преэклампсии — относительно распространенного осложнения, возникающего на поздних стадиях беременности и характеризующегося наряду с другими проблемами повышением кровяного давления и удержанием воды в организме. В крайних случаях преэклампсии женщина может страдать от судорог или впасть в кому. И снова магний является весьма эффективным средством лечения. По оценкам исследователей, около 60% такого рода гипертонических осложнений можно было бы избежать, если бы беременные женщины принимали пищевые добавки, содержащие магний.
    Используя магний вместо лекарств, врачи также могли бы спасать некоторых младенцев, жизни которых угрожает высокое кровяное давление. Как описано в одной статье в медицинском журнале, врачи давали магний семи младенцам, после того как все другие медикаменты оказались неспособны им помочь. Ожидалось, что дети умрут, однако инъекции сульфата магния снизили у них кровяное давление и тем самым спасли им жизнь.

    Уменьшая хрипы и способствуя расслаблению мышц бронхов, магний усиливает свою программу улучшения дыхания npи бронхите, эмфиземе и других хронических легочных заболеваниях. При внутривенном введении он полностью останавливает приступ астмы.

    Тем, кто регулярно страдает от мигрени, нет нужды беспокоиться о необходимости в будущем ежедневно посещать врача для достижения устойчивого улучшения — отличной профилактической мерой может служить пероральный прием пищевых добавок, содержащих магний.

    Для каждого, кто вынужден справляться с мышечными и суставными болями, характеризующими такое ревматическое заболевание, как фибромиалгия, магний является ценной составной частью эффективного лечения. Кроме того, магний используется в дозах порядка 300-600 мг при лечении сходного недуга — синдрома хронической усталости.

    Не исключено, что для предотвращения и, возможно, даже обращения вспять остеопороза магний более важен, нежели кальций. Хотя магний составляет лишь часть костной ткани, он играет непропорционально важную роль, уравновешивая поступление кальция в организм и препятствуя его выведению. Некоторые ученые даже утверждают, что наше потребление магния служит более надежным фактором, предсказывающим плотность костей, чем потребление кальция. При отсутствии достаточных количеств магния и других микроэлементов потребляемый нами дополнительный кальций будет откладываться не в костях, а где-нибудь еще — быть может, в стенках наших артерий.

    prokop Рост мышц и физическая сила, в особенности в результате силовых тренировок, явно зависят от магния. Добавки магния привлекли большой интерес участников Олимпийских игр 1988 года, особенно гребцов, тяжелоатлетов и представителей других силовых видов спорта.

    Спектр других лечебных действий магния весьма широк — он помогает при химической гиперчувствительности, бактериальных и вирусных инфекциях, судорогах ног, почечнокаменной болезни и перемежающейся хромоте — нарушении кровоснабжения ног, которое вызывает боль при напряжении мышц.

    zdorov-1

    Рафикова Раиса, врач-нутрициолог, специалист по нелекарственным средствам оздоровления.

     
  • raisanewmax 11:45 am on 22.06.2009 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: закисление, , кислотно-щелочной баланс, обмен веществ, ощелачивание   

    Хотите быть здоровыми — держите равновесие (кислотно-щелочное) 

    topPic87

    Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежайшую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все правильно переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел.На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

    Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья. Это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

    Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

    Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

    Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

    На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания:

    Внимательно изучите эти цифры и сделайте выводы!

    Читать подробнее….

     
  • raisanewmax 11:30 am on 22.06.2009 Постоянная ссылка | Ответить
    Tags: артроз, глюкозамин, лечение ортрозов, остеоартроз, хондропротекторы   

    Почему глюкозамин важен для здоровья суставов? 

    logo

    Клинические испытания показали, что глюкозамин так же (или еще более) эффективен, как нестероидные противовоспалительные средства (NSAID’s) в отношении облегчения болей и воспаления при остеоартрите. Но, в то время как NSAID дает только симптоматическое облегчение, глюкозамин воздействует на причину остеоартрита. Глюкозамин не только снимает симптомы, в том числе боль, он помогает восстановить поврежденные суставы.
    Глюкозамин не дает побочных эффектов и рисков, присущих NSAID.

    При нормальных состояниях организма хрящ в каждом из суставов тела производит достаточное количество компонентов хряща — «амортизаторов и смазки» — постоянно восполняя их потери в результате естественного износа. При таких условиях, скорость износа хряща очень незначительна, гораздо меньше таковой у других органов — сердца, печени, или почек.

    1221994829_atrtrit Но, по разным причинам (спортивные нагрузки, специфика работы, травмы, тучность, наследственность) хрящ в одном или многих суставах не может производить достаточного количества «смазки и амортизатора». Это ускоряет изнашивание или вырождение хряща сустава и обычно заканчивается остеоартритом. При прогрессировании этого процесса, увеличивается боль в суставе и его неподвижность, в результате сустав не может нормально функционировать и, в лучшем случае, требует замены хирургическим путем.

    В течение сорока лет, стандартная лекарственная терапия остеоартрита состояла, и все еще состоит в предписании больным нестероидных препаратов типа аспирина, вольтарена, индометацина, а также румалона, артепарона, мукартрина и других. Хотя эти препараты очень эффективно облегчают боли, длительное их использование при больших дозировках, необходимых при длительном облегчении заболевания, может вызывать побочные отрицательные эффекты: тошнота, судороги, диарея, запор, и т. д., вплоть до серьезных, включая перфорированные язвы желудка, повреждения почек и печени. Почти каждый из трех людей, принимающих такие препараты в течение длительного времени приобретает язвы желудка или гастриты, а у 6-12 % наблюдаются перфорированные язвы. Если Вы принимаете нестероидные препараты от остеоартрита, Вы почти в 6,5 раз с большей вероятностью будете госпитализированы с желудочными проблемами. Другой главный отрицательный побочный эффект заключается в следующем. Хотя эти нестероидные препараты маскируют боль артрита, длительное использование некоторых из них ингибирует способность хряща к восстановлению. Таким образом, тот самый препарат, который Вы принимаете для облегчения болей, фактически ускоряет прогрессирование остеоартрита.

    Глюкозамин, в частности, Г глюкозамина гидрохлорид, не дает никаких побочных эффектов. Он совершенно безопасен при приеме внутрь и стимулирует производство гиалуроновой кислоты даже способствует излечиванию язв.
    Глюкозамин — универсальный предшественник и строительный блок всех необходимых суставных смазок и тканей амортизаторов, которые известны как глюкозаминогликаны, включающие гиалуроновую кислоту и хондроитин сульфат, и протеогликаны, образующиеся из них.

    Почему Глюкозамин важен для здоровья суставов?

    Это легко объяснить. Глюкозамин — это видоизмененный сахар, синтезируемый клетками организма. Он является единственным очень важным компонентом и предшественником гликозаминогликанов (ГАГ).
    Глюкозамин необходим также для образования коллагена. Клетки хряща (хондроциты) синтезируют глюкозамин из глюкозы (сахара крови) и из аминокислоты — глютамина.

    Если клетки суставов могут синтезировать глюкозамин, зачем нам нужен добавочный глюкозамин? Разве наши хондроциты не могут просто произвести больше глюкозамина, если он необходим для восстановления хряща?

    Нет, не могут. В процессе дегенерации сустава и при артрите хондроциты получают «команду» разрушать хрящ. Образование нового хряща не может происходить синхронно с процессом распада. При тяжелом поражении сустава хондроциты получают команду прекратить синтез глюкозамина. Почему? Дело в том, что в числе виновников могут быть «плохие» цитокины и простагландины, которые действуют как биохимические предатели, способствуя разложению хряща.
    Преимущество применения глюкозамина в качестве пищевой добавки состоит в том, что он может быть захвачен хондроцитами и использован для построения нового хряща. Более того, имеются убедительные доказательства того, что дополнительные количества глюкозамина могут сыграть роль переключателя и «убедить» хондроциты прекратить разрушение хряща и начать его восстановление.
    Глюкозамин может выполнить эту задачу, так как он почти полностью абсорбируется из кишечника в кровеносную систему. Подобно другим питательным веществам, часть глюкозамина прокладывает себе путь к синовиальной жидкости и кровеносным сосудам субхондральной кости, где он проникает в хрящ.
    Там хондроциты энергично поглощают глюкозамин, и таким образом начинается синтез новых ГАГ и коллагена. Хондроциты при этом сами решают, синтезировать или не синтезировать дополнительную хрящевую ткань, в зависимости от того, сколько глюкозамина имеется в их распоряжении: больше глюкозамина — больше восстановленного хряща; меньше глюкозамина — меньше восстановленного хряща.

    Таким образом, глюкозамин, который Вы проглатываете в виде пилюль, может убедить хондроциты восстановить, починить и поддерживать в здоровом состоянии Ваши суставы!

    Хондроциты похожи на маленькие биохимические фабрики. Их работа заключается в том, чтобы производить ГАГ и коллаген и из них создавать хрящ. В нормальных обстоятельствах количество глюкозамина бывает достаточным, чтобы заказы выполнялись и хрящ мог сохраняться в здоровом состоянии без всяких добавок.
    Но при стрессах, вызванных травмами или артритом, хондроциты не могут синтезировать достаточное количество глюкозамина, и происходит дегенерация хряща. Если же груз дополнительного глюкозамина в виде биологически активной добавки к пище поступает достаточно своевременно, фабрика будет в состоянии удовлетворить спрос, и хрящ будет сохранен.
    Подтвеждением этого ключевого предположения является следующий факт: если в культуру клеток хрящевой ткани добавляют глюкозамин, количество образующихся ГАГ возрастает на 170 %. Никакие другие питательные элементы, лекарственные препараты или химические вещества не способны так увеличить выход фабричной продукции, как глюкозамин.

    Клинические исследования

    Глюкозамин и восстановление суставов
    Большая часть медицинских исследований, посвященных глюкозамину и остеоартриту, впервые проводилась в Европе. Фармацевтические фирмы очень быстро оценили важность глюкозамина и оформили патентную защиту соответствующих исследований. Это позволило им опередить американские фирмы.

    В начале 1956 г., ученые Каролинского Института в Стокгольме (Швеция) показали, что in vitro добавление глюкозамина гидрохлорида в ткань сустава (хрящ) увеличило производство хондроитин сульфата и других глюкозаминогликанов. Ряд других исследователей из Института фармакологии Боннского университета и Университета штата Иллинойс подтвердили первоначальные исследования. Фактически было показано, что добавление глюкозамина гидрохлорида увеличивает производство глюкозаминогликанов на 170 %.

    Одним из первых сообщений также было от докторов Кролле и Д’Эсте из Первого медицинского отдела в Венеции. В 1980 г. они обследовали 30 пожилых пациентов (старше 70 лет), госпитализированных по поводу запущенного остеоартрита. В течение 3 недель половине из них вводили инъекции и давали таблетки глюкозамин-сульфата, тогда как вторую половину обследуемой группы лечили стандартными болеутоляющими средствами — в виде инъекций и таблеток. В обеих группах отмечалось значительное уменьшение болей в суставах и улучшение их функционирования. Однако после прекращения лечения здоровье пациентов, лечившихся глюкозамином, продолжало улучшаться, в то время как в контрольной группе улучшения не происходило.
    В итоге у четырех из пациентов, которых лечили глюкозамином, отмечено полное изчезновение симптомов остеоартрита, в контрольной же группе полного исцеления не было ни у одного из пациентов.
    Это исследование показало, что даже при тяжелой дегенеративной болезни суставов глюкозамин может снимать боль так же, как сильнодействующие болеутоляющие лекарственные средства, и даже за такой относительно короткий срок, как 3 недели.

    Еще об одном исследовании сообщили д-р Джозе Пуйалте и его сотрудники из Национального ортопедического госпиталя в Маниле (Филиппины). Исследование проводилось с группой из 20 человек (каждый в возрасте около 60 лет) с давним остеоартритом коленного сустава. Половина обследуемых ежедневно принимала 1500 мг глюкозамин-сульфата, в то же время пациенты второй (контрольной) группы получали инертный плацебо (сахарные таблетки). Всем был обеспечен стандартный медицинский уход. Спустя 8 недель у обследуемых, принимавших глюкозамин, отмечалось значительно более выраженное (по сравнению с контрольной группой) ослабление болей в суставах, уменьшение набухания и болезненной чувствительности и, кроме того, повышение подвижности в суставах.
    Авторы были так довольны результатами своего исследования, что рекомендовали использовать глюкозамин для лечения всех больных остеоартритом. Это исследование показало также, что глюкозамин может повышать эффективность современных методов лечения.

    Одно из наиболее важных исследований по применению глюкозамина для лечения остеоартрита было выполнено д-ром Дрованти и его коллегами в Вигеванском общем госпитале (Италия). 80 пациентов в возрасте около 60 лет были помещены в госпиталь на 30 дней. У них был остеоартрит шеи, поясничного отдела позвоночника или остеоартрит многих суставов. Это наиболее трудно поддающиеся лечению разновидности остеоартрита. Всем пациентам был обеспечен покой, их лечили физиотерапевтическими методами, но не давали никаких лекарственных средств. Половина обследуемых ежедневно принимала по 1500 мг глюкозамин-сульфата, а пациенты контрольной группы получали сахарные таблетки.
    elderly-couple-walkingИ вновь, как и в других исследованиях, отмечалось значительное улучшение у пациентов, принимавших глюкозамин. Десять из них полностью избавились от симптомов остеоартрита. В контрольной группе подобных улучшений не наблюдалось.
    В 1980 г., Итальянская фармацевтическая компания поддержала клинические исследования влияния дополнительного количества глюкозамина, принимаемого перорально, на пациентов с остеоартритом. С 1980 по 1994 г. было исследовано более 2500 пациентов, страдающих от остеоартрита. Результаты оказались положительными. В 80 % или более случаев пациенты, получавшие 1,5 г глюкозамина ежедневно, сообщили о существенном сокращении боли, ускоренном восстановлении, и частично о полном восстановлении функции составов после 4-6 недель лечения.

    Одно из исследований в Португалии при участии 252 врачей и 1506 пациентов показало: у 95% пациентов получены заметные результаты благодаря приему глюкозамина. Эти результаты были лучше, чем противовоспалительная медикаментозная терапия, витаминотерапия и введение экстракта хрящей. Другие сравнивают с эффектом ибупрофена; в группе больных, принимавших ибупрофен, боль проходила за четыре недели, тогда как при глюкозамине — значительно раньше.

    Может ли Глюкозамин избавить от артрита?

    Результаты этого исследования очень важны еще по одной причине: получено прямое, физическое доказательство того, что принимаемый перорально (в капсулах) глюкозамин восстанавливает поврежденный хрящ. Ближе к концу исследования у нескольких больных с травмами после несчастных случаев или хирургических операций были взяты образцы хряща. Их исследовали с помощью сканирующей электронной микроскопии — прекрасного средства визуального изучения структуры хряща. У двух пациентов контрольной группы сканирующая микроскопия выявила повреждение и разрушение хряща — типичные признаки остеоартрита. Однако хрящ двух пациентов, принимавших глюкозамин, выглядел как хрящ здоровых молодых людей! Поскольку у всех обследуемых была тяжелая форма остеоартрита до начала лечения глюкозамином, наиболее вероятным объяснением полученных результатов является то, что глюкозамин на самом деле устраняет симптомы повреждения хряща.
    Авторы утверждают: «По данным, полученным с помощью сканирующей электронной микроскопии, можно заключить, что глюкозамин восстанавливает поврежденный хрящ. Это вещество целесообразно использовать для лечения костно-суставных дегенеративных нарушений» (Clinical Therapeuticus. 1980, vol. 3. рр.260-272).

    А вот данные другого исследования, проведенного в России в 1999 г.
    Изучение клинической эффективности пищевой добавки «Глюкозамин» в лечении больных с полиостеоартрозом в амбулаторных условиях производилось в Обнинском радиологическом научном центре РАМН:
    «….Под нашим наблюдением находилось 63 больных в возрасте от 40 до 70 лет, из которых женщин было 25, мужчин 38, из них у 59 больных был установлен диагноз полиостеоартроз, а у 3 — ревматоидный артрит. Диагноз ставили на основании клинической оценки статистических данных, осмотра больных, исследования картины крови, биохимических и иммунологических анализов, рентгенографии костей и суставов с цветной дешифровкой рентгенограмм и радионуклидной сцинтиграфии скелета…».
    «.. .Глюкозамин больные получали ежедневно в дозе по 2 капсулы 3 раза в день в течение 30 дней за 30 мин до еды. В процессе лечения явлений непереносимости препарата не отмечалось, и изменения методики лечения и прекращения не потребовалось… «.
    Выводы:
    1. Лечение полиостеоартроза с помощью пищевой добавки «Глюкозамин » позволяет существенно улучшить состояние больных.
    2. В результате лечения значительно уменьшаются или исчезают боли в покое и при движении в костях и суставах, уменьшаются показатели, характеризующие уровень болевых ощущений, по данным визуально-аналоговой шкалы, уменьшаются боли при пальпации.
    3. По данным сцинтиграфии скелета, у большей части больных происходит восстановление костно-хрящевых структур за счет улучшения минерального обмена.
    4. Результатом нормализации минерального обмена, по данным рентгенографии, является восстановление плотности костной ткани.
    5. Применение глюкозамина для лечения больных остеоартрозом не вызывает существенных изменений со стороны биохимической картины крови, реакций иммунитета, за исключением реакций, говорящих о снижении процесса воспаления в хрящевой и соединительной ткани.
    6. Не отмечено заметных побочных действий глюкозамина на больных с остеоартрозом в процессе лечения.
    7. Препарат следует широко рекомендовать для систематического лечения больных заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

    Сравнение Глюкозамина с лекарственными препаратами

    Исследование, проводившееся в 1982 г. доктором Антонио Вазом в госпитале св. Иоанна (Португалия), было посвящено сравнительному изучению глюкозамина и ибупрофена, которые испытывались в равных условиях. 40 пациентов с остеоартритом коленного сустава принимали ежедневно по 1500 мг глюкозамин-сульфата или по 1200 мг ибупрофена. В течение первых двух недель ибупрофен более эффективно снимал боль. Через две недели ибупрофен уже не помогал. К концу 8-недельного срока у пациентов, принимавших глюкозамин, боли были слабее, чем у пациентов, принимавших ибупрофен, и, кроме того, у пациентов первой группы отмечено лучшее функционирование суставов. Таким образом, прямое сравнение препарата, наиболее часто применяемого для лечения остеоартрита, и глюкозамина отчетливо продемонстрировало превосходство последнего.

    Как оценивают Глюкозамин врачи

    В 1982 г. появилось сообщение об одном исследовании. Результаты проводившегося по всей Португалии лечения остеоартрита глюкозамином, принимавшимся перорально, сравнивали с результатами лечения лекарственными препаратами. Это означает, что лечение остеоартрита глюкозамином было уже признанным стандартным методом лечения этого заболевания.
    За 9 месяцев 252 врача провели лечение 1506 пациентов с остеоартритом, которые в течение шести-восьми недель ежедневно принимали по 1500 мг глюкозамина. По свидетельствам врачей, у 95% людей результаты лечения в целом были хорошими или удовлетворительными. В то же время среди 1077 человек, которых лечили НСПВС (нестероидными противовоспалительными средствами) типа ибупрофена или кортикостероидов, только у 70% были отмечены положительные результаты.
    Таким образом, врачи считают принимаемый внутрь глюкозамин более предпочтительным средством для лечения остеоартрита, чем стандартные лекарственные препараты, экстракты хряща или витамины.
    Результаты данного исследования позволили авторам сделать вывод, что после амбулаторного перорального лечения глюкозамин-сульфатом у большей части больных с артрозом произошло полное или частичное исцеление — независимо от места артритного поражения, сопутствующих болезней или применявшихся ранее методов лечения.

    Наконец, в 1992 г. стали поступать сообщения из Исследовательских лабораторий Ротга в Монца (Италия), в которых вновь отмечалось, что применение глюкозамин-сульфата давало лучшие результаты, чем плацебо, и так же эффективно, как ибупрофен, снимало боль и способствовало повышению подвижности суставов. В этой серии исследований, с четко отлаженным контролем, наблюдения велись над 606 пациентами.

    За последние 10 лет во всем мире проведено около 100 исследований, результаты которых единогласно говорят о том, что глюкозамин может делать то, чего не может сделать ни одно лекарство: по существу, препарат поворачивает вспять течение остеоартритного заболевания!
    Мы видели, что глюкозамин дает суставам то, в чем они остро нуждаются, — специфические строительные блоки. Значит ли это, что аспирин и НСПВС вышли из употребления как средства лечения остеоартрита? Но, как бы ни хотелось ответить на этот вопрос «да», облегчение от быстрого исчезновения болей после приема этих препаратов — это то, на что люди готовы потратить любые деньги. А поскольку эти лекарства сравнительно недороги, было бы разумно принимать их в умеренных дозах на начальных этапах лечения остеоартрита. Они очень хорошо сочетаются с глюкозамином.

    Глюкозамин и спортивные травмы

    Многие из известных спортсменов принимают содержащие глюкозамин добавки ежедневно для поддержки костно-суставной системы, быстрого восстановления после травм.

    • Марк, обладатель черного пояса, полученного за успехи в японских боевых искусствах, жаловался на хронические боли в локтях и запястьях. Ибупрофен совершенно не помогал. Хотя Марк был настроен скептически, тем не менее он начал ежедневно принимать по 6 капсул глюкозамина. Через 3 недели должны были состояться состязания, и он хотел в них участвовать. К началу соревнований он избавился от болей (к большой досаде его противников). В случае Марка небольшое повреждение суставов, по-видимому, было вылечено глюкозамином.
    • Ненси увлеченно занимается спортивными танцами, на ее руки и ноги постоянно приходятся значительные нагрузки. Недавно ее класс переехал в новое помещение, где этажи были намного выше. Через несколько недель у нее стали болеть колени, и боль становилась нестерпимой, когда ей приходилось подниматься или спускаться по лестницам. Ненси начала принимать по 6 капсул глюкозамина ежедневно. Всего через три дня боль исчезла, и девушка больше не пропускала занятия. Через неделю она перестала принимать глюкозамин и в течение примерно шести месяцев ни на что не жаловалась. Затем знакомая боль вернулась. Ненси снова начала принимать глюкозамин. Через неделю боль исчезла, и с тех пор не возобновлялась.
    Случай с Ненси показал, насколько эффективно глюкозамин стимулирует исцеление поврежденного сустава в самом начале заболевания. Глюкозамин полностью изменил ее самочувствие и состояние ее суставов.

    Вести с медицинского фронта также свидетельствуют о целесообразности применения глюкозамина для лечения поврежденных травмами суставов. Д-р Бёме и его коллеги (Франкфурт, Германия) проверяли действие глюкозамин-сульфатных добавок на 68 спортсменах с тяжелой формой болезни, получившей название «колено прыгунов». В течение 40 дней спортсмены ежедневно принимали по 1500 мг глюкозамин-сульфата, затем в течение последующих 90 — 100 дней — по 0,75 г в день. Через четыре недели боль в коленях почти полностью прекратилась. К восьми неделям боль исчезла окончательно. Спустя 4-5 месяцев спортсмены тренировались так же интенсивно, как до получения травмы, ухудшения при этом не последовало. Обследование, проведенное через год, показало полную успешность лечения.

    Глюкозамин и заживление ран

    Исследователи из колумбийского университета в Нью-Йорке установили, что глюкозамин, который наносили непосредственно на хирургические раны, ускорял их заживление на 10 %. Можно, конечно, сказать, что это маловато, но следует отметить, что известно не так уж много веществ, которые ускоряли бы заживление ран хоть в какой-то степени.
    Когда хирургические раны обрабатывали хитином (основа наружного скелета крабов, омаров и насекомых), заживление ускорялось на целых 30%! Примечательное совпадение: хитин — полимер, в состав которого входит глюкозамин. Исследователи полагают, что после внедрения хитина в заживающую ткань ферменты, обычно участвующие в процессе заживления, постепенно, по мере необходимости, высвобождают глюкозамин из хитина. Данные этой серии экспериментов согласуются с результатами опытов по добавлению глюкозамина в культуры хрящевых тканей. Другими словами, если в заживающих, тканях имеется достаточное количество глюкозамина, процесс восстановления ускоряется.

    Глюкозамин, воспаление и НСПВС

    Многочисленные исследования на животных показали, что глюкозамин не является болеутоляющим средством, подобно аспирину или НСПВС. Тогда как же объяснить результаты клинических испытаний, во время которых у пациентов, принимавших глюкозамин, боли ослабевали и часто исчезали вообще?
    Теперь, после многочисленных исследований на животных, установлено, что глюкозамин является противовоспалительным веществом. Но, действует он не так, как аспирин, НСПВС или кортикостероиды. В отличие от этих препаратов, глюкозамин в высоких дозах ингибирует образование свободных радикалов и уменьшает количество опасных для организма ферментов, выделяющихся при воспалительных процессах.

    Эта концепция подтвердилась, когда глюкозамин, перорально (через рот) вводившийся крысам, предотвратил развитие у них артрита, индуцированного химическими веществами. Эти модели артрита имитируют ревматоидный артрит у людей. К сожалению, не проводилось клинических испытаний с участием параллельных контрольных групп испытуемых по оценке воздействия глюкозамина на ревматоидный артрит.

    Лекарственные средства, наиболее часто применяемые для снятия болей при артрите, по существу, подавляют процесс восстановления хряща. Клинические исследования, проведенные в 1997-1999 гг. в Остине (штат Техас, США), показали, что глюкозамин-сульфат может частично восстанавливать повреждение, вызванное аспирином и НСПВС (включая ибупрофен). Это очень важный факт, поскольку миллионы людей годами принимают довольно высокие дозы аспирина и НСПВС.

    emotional-wellness-dimension-of-wellness В журнале Американской Медицинской Ассоциации в марте 2000 г. опубликованы данные, согласно которым в 1999 г. 21 миллион американцев принимал биологически активные добавки, содержащие глюкозамин. По данным, приведенным в этой статье, и по другим сообщениям, глюкозамин — эффективное средство для лечения суставов.

    В европейских странах глюкозамин в настоящее время считается наиболее предпочтительным средством для лечения воспалительных и обменных заболеваниях костно-суставной системы: тендовагинита, миозита, артроза, артрита, остеохондроза.

    Данные научных исследований надежны и убедительны. Главное же в том, что за многие годы проведено множество исследований на людях, и эти исследования, выполнявшиеся на высоком уровне, со всей убедительностью свидетельствуют о безопасности и эффективности перорально принимаемого глюкозамина. Если это так, тогда почему мы мало слышим об этом чудодейственном питательном веществе? Может быть, глюкозамин слишком хорош, чтобы быть правдой?

    Поскольку глюкозаминовые продукты уже применяются в качестве пищевых добавок, а утверждение нового лекарственного средства — процедура дорогостоящая и длительная, ни одна здравомыслящая (в экономическом плане) фирма не осмелится взять на себя труд по переоформлению глюкозамина из категории пищевых добавок в категорию лекарственных средств. Возможно, еще много лет мы не увидим глюкозамин утвержденным в качестве лекарственного средства.

    Значит ли это, что Вы не можете применять глюкозамин? Совсем наоборот. Врачи имеют право и привилегию использовать любое средство, которое они сочтут пригодным для лечения больных. Таким образом, Ваш врач может рекомендовать Вам принимать глюкозамин. Если Вы достаточно образованны, Вы можете купить глюкозаминовую пищевую добавку для любой цели, которую считаете нужной. Пока производители не подают заявки на утверждение выпускаемых ими пищевых продуктов в качестве лекарственных средств, глюкозамин продается на совершенно законной основе.

    Конечно, довольно трудно говорить о глюкозамине, избегая упоминаний о его лекарственной природе. Это показывает, насколько устарели законы о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах. В XX в. было принято считать, что пища — это пища, и она никак не может влиять на здоровье или на болезни. Все, что могло бы воздействовать на организм человека, классифицировалось как лекарственное средство — для того, чтобы лучше защитить потребителей от разгула шарлатанства, столь характерного для того времени.

    Глюкозамин в пищевых продуктах

    Существуют ли пищевые продукты, богатые глюкозамином? Как человеку добыть достаточное количество глюкозамина, чтобы это принесло пользу его суставам?

    Хотя почти все пищевые продукты содержат глюкозамин, он в них присутствует в виде полимеров — таких, как протеогликаны, ГАГ, коллагены и другие белки. Нет пищевых продуктов, очень богатых глюкозамином, за исключением, может быть, самого хряща, но его никак нельзя отнести к привычным продуктам питания.
    Кроме того, глюкозамин сильно разрушается при варке и нагревании. Хотя никто не проводил анализов с целью определить содержание глюкозамина в пищевых продуктах, количество глюкозамина, поступающее в организм с традиционными продуктами питания, по всей вероятности, весьма незначительно. Получение глюкозамина из пищевых продуктов, таким образом, нереально.

    Виды глюкозаминовых добавок

    Лучший способ получения Глюкозамина — из пищевых добавок. Закономерен вопрос: какой из глюкозаминовых добавок отдать предпочтение?

    Производится три вида добавок с глюкозамином: глюкозамин-гидрохлорид; глюкозамин-сульфат; N-ацетилглюкозамин (N-АГ).
    Если говорить кратко, не имеет значения, что прикреплено к глюкозамину — сульфат, гидрохлорид или что-то там еще. Практически нет различия между отдельными формами глюкозамина в пищевых добавках. Это было доказано в опытах с культурами клеток хрящевой ткани. Все добавки действовали одинаково эффективно, если только количество глюкозамина было одинаковым. А вот здесь начинаются различия.
    В чистом виде глюкозамин медленно расщепляется под воздействием воздуха и воды. При изготовлении фармацевтических препаратов для стабилизации глюкозамин-сульфата используют глюкозамин-гидрохлорид. Однако независимый анализ глюкозамин-сульфатного материала показал, что в качестве стабилизатора часто использована соль (хлорид натрия). 30 % глюкозамин-сульфатной добавки составляет соль. Поскольку сульфат составляет 20 % массы глюкозамин-сульфата, это означает, что если на этикетке стандартной добавки написано «500 мг глюкозамин-сульфата в одной капсуле», то на самом деле это 250 мг. Для того, чтобы получить такое же количество глюкозамина, которое применяется в клинических исследованиях, Вам следует принимать по 6 капсул глюкозамин-сульфатной добавки, а не по 3, как можно было бы считать, если верить надписи на этикетке. Кроме того, Вы ежедневно будете получать 900 мг натрия, что совсем не обрадует тех, кому предписано ограниченное потребление соли.
    К счастью, есть глюкозамин-гидрохлорид и N-АГ в чистом виде, без соли. Однако метаболическое преобразование N-АГ в организме происходит совсем не так, как преобразование других форм глюкозамина. В течение часа после того, как Вы приняли N -АГ, печень и другие ткани избирательно захватывают его и используют для синтеза белков. Меньшая часть глюкозамина попадает в хрящевую ткань.
    Таким образом, наиболее предпочтительной формой глюкозамина оказывается глюкозамин-гидрохлорид. В нем несколько выше концентрация глюкозамина (83 %, а не 81 или 79 %), он более стабилен, не содержит натрия.

    Действует ли глюкозамин-гидрохлорид так же эффективно, как другие формы глюкозамина?

    Безусловно, да. Все исследования, проводившиеся на животных или с культурами клеток хрящевых тканей, показали, что по степени благотворного воздействия на клетки хряща глюкозамин-гидрохлорид не уступает другим формам глюкозамина и даже превосходит их.

    Как скоро можно ожидать положительных результатов после начала приема препарата Глюкозамин?

    Ответить на этот вопрос нелегко, потому что каждый из нас не похож на другого. Из-за различий в массе тела и в степени тяжести заболевания прогнозировать индивидуальные реакции очень трудно. В идеальном случае Вы почувствуете некоторое улучшение через 2 недели и, безусловно, — через 8 недель. Если же никаких изменений не будет или через 8 недель Ваше состояние ухудшится, это может означать, что глюкозамин не подействовал именно в этой дозировке. В этом случае у Вас два возможных решения: повысить его дозу, а лучше — усилить действие этого препарата другими формулами как Ситил Мобилити (Cetyl Mobility), Анатомикс (Anatomix), Cal-sea-um (Кальциум) , ReNu (Ренью).

    Противопоказания

    Безопасен ли Глюкозамин? Ответ абсолютно однозначный — да!
    Не отмечалось никаких побочных эффектов в многочисленных исследованиях по испытанию глюкозамина на пациентах с больными суставами.
    В опытах на животных, проводившихся Сетникаром, установлено, что глюкозамин по меньшей мере в 1000 — 4000 раз менее безопасен, чем индометацин — известное нестероидное противовоспалительное средство, часто назначаемое при остеоартрите.
    Не выявлено никакой токсичности и в других опытах, которые Сетникар проводил на животных — даже после того, как в течение года животные ежедневно получали дозу, эквивалентную дозе глюкозамина для людей, — 150 г. Это соответствует ежедневному приему нескольких полных флаконов таблеток глюкозамина.

    Предостережение: если Вы беременны или надеетесь вскоре забеременеть, посоветуйтесь с Вашим врачом, прежде чем начать принимать глюкозамин. Воздействие глюкозаминовых добавок на растущий плод не исследовалось. Поэтому не стоит рисковать, даже если есть малейшая вероятность каких-либо непредвиденных последствий.

    01_10_2008_13_10_10_gym_screen_small

    В заключение вновь повторим: принимаемый перорально Глюкозамин безопасен!

    C Вами — Раиса Рафикова!

     
    • Исупова Екатерина 2:01 пп on 18.06.2010 Постоянная ссылка | Ответить

      Обалденная статья! Столько подробностей! А я-то еще сомневалась, что на 2-х банках глюкозамина возможно получить тот результат, что у меня: месяц назад, во время артроскопии был снят диагноз «деформирующий остеоартроз», с которым я прожила 20 лет после удаления мениска.

c
Compose new post
j
Next post/Next comment
k
Previous post/Previous comment
r
Ответить
e
Изменить
o
Show/Hide comments
t
Перейти наверх
l
Go to login
h
Show/Hide help
shift + esc
Отмена